然而， 尽管我们能够改善自己的记忆力，但这并不意味着就可以不劳而获。诚然，一个人的记忆力可以得到改善，但是必须付出努力加以练习，这才是问题的关键所在。几乎所有的训练都会或多或少的使人痛苦，也会在不同程度上让人感到厌倦。因此，要想树立一个良好的习惯，不仅要同自己的厌倦心理作斗争，让自己忍受束缚之苦，还要不断抵制原有的坏习惯，从细节做起，建立起一系列行为准则，并且坚持将其付诸实践，从而避免自己积习难改，即使是再行之有效的计划，哪怕设计得再完美，考虑得再周详，最终也会丧失作用，让我们在成功之前就半途而废。因此，我希望你能够系统地采用某种方法来培养自己的良好习惯，循序渐进、由浅入深。在这个方法中的每一个练习环节都应该做到承上启下，不仅能够进一步巩固此前的练习，同时还可以为此后的练习作铺垫。如果你能够进行这样的系统练习，那么日复一日，你克服坏习惯的信心和意志力就会逐渐增强，眼前的困难也会逐一瓦解。成千上万的事例可以证明，在一个人下定决心要改变自己坏习惯的初始时期，他战胜困难、抵制诱惑的意志力也最为薄弱，但是随着个体的不懈努力与练习的不断深入，这种意志力就会不断得以增强。铁匠打铁就是这个道理：一个刚刚开始打铁的铁匠会在第一次抡捶时感重似泰山，所以很难举起铁锤，但是久而久之，随着每天反复操练，铁匠的胳膊就会变得像钢铁一样坚硬，当他再次锻铁的时候，铁锤就会变得轻苦鸿毛，仿佛不费吹灰之力就能够举起。
因此，要想纠正自己丢三落四的坏毛病，有很多行之有效的方法。只要我们坚持运用这些方法，原本粗枝大叶的“健忘症”就能变成井井有条的“好记性”。就拿我自己来说，对那些所谓的“培养记忆”的方法我向来都不屑一顾，因为它们不过是一些缺乏科学根据的骗人把戏。比如说，有人曾经宣称，如果想要记住一件重要的事情，你的 可以在手帕上打个结，从而提醒自己记住这件事情。对于这种方法除了付诸一笑，我们不会再有其它奢望。无数的事例都能够证明，这种方法实际上只是“扬汤止沸”，因为想要记住某件事情，你就得时刻记住那个绳结的存在。然而实际上，对于那些健忘的人来说，就连绳结他们都会忘记得一干二净。曾经有人对这个方法深信不疑，可是当我看着他们坐在火炉旁边，昏昏欲睡地解开手帕上的绳结时，我总是不由得莞尔一笑。当他们解开绳结的时候，恐怕早已完全想不想来自己是什么时候系了这个结，更不用说能够想起自己为什么要系这个结了。
对于健忘这一顽疾，还有人建议说：把要记的事情写进备忘录就不会忘记了。
“是啊！真的呢!”那些健忘症患者一边赞叹，一边说道。“不过，谁来提醒我去看备忘录呢？或者，就算我记得去查看备忘录，又有谁会在某一个特定的时间之前提醒我去查看呢？如果等到这件事情过后我才想起来要看备忘录，那就一点意义都没有了”
把事情写进备忘录，以此来治愈健忘的的顽疾，这似乎是一种广为流传的方法。可是从以上对话可见，这种做法同样显得十分可笑。实际上，只有依靠理智和自律对自己进行有效的克制，我们才能够真正战胜习惯性的健忘行为。我曾经有这样一位朋友，在他的整个商业生涯中，都表现出了惊人的记忆力。对于约会的时间，他可以精确到分钟，而且从不迟到。他不仅能够流利地说出自己曾经参与的所有商业活动，也能够熟练地列举出眼下正在进行的商业计划。对于日常工作的细节，他更是过目不忘、信手拈来，这让周围的同事朋友感到十分羡慕。但他却告诉我，当自己还是个实习生时，他的记忆力曾经糟糕到了极点。有一次，他的父亲在餐桌上告诉他要去做某件事情，但是等他走出家门口时，他就已经忘记了自己要去做什么。在实习开始几周以后，他对自己的健忘感到痛苦不堪，作为一个善于思考和反思的年轻人，他清醒地意识到，假如自己继续这样丢三落四，不仅难以实现自己的雄心壮志，只怕就连养家糊口都很难做到。
本文由http://www.dazijing.com/ 收藏整理，转载请说明出处，谢谢！
大紫荆商务专业提供 注册深圳公司 深圳公司注册 深圳注册公司 注册香港贸易公司 国内商标注册
